đôi lời tác giả về thiền việt nam
Thiền chính là dòng chảy.
Thiền Việt Nam là một loại thiền mới, được tạo ra bởi hai tác giả Nguyễn Đức Quý và Nguyễn Thị Minh Đăng vào đầu thế kỷ 21 tại Việt Nam. Điểm khác biệt quan trọng nhất của Thiền Việt Nam so với các loại thiền khác là sự kích hoạt và duy trì trạng thái dòng chảy (flow) trong suốt thời gian thực hành. Điều này đặc biệt phù hợp với người cư sĩ tại gia.
Để làm rõ điểm khác biệt này của Thiền Việt Nam, tôi xin phép ví von bằng câu nói “Thuốc thì không ngon, thiền thì không thích”. Ai cũng biết Thiền thì tốt nhưng nó phải khổ cực hành trì để đạt được mục tiêu hạnh phúc. Nghĩa là, để đạt được hạnh phúc, thành tựu trong tương lai thì hiện tại chúng ta cần phải nỗ lực, kiên trì, hành trì. Cũng như một người bệnh, phải uống các thang thuốc Bắc để hết bệnh. Người này phải nhọc công đến chỗ thầy lang bắt mạch cắt thuốc, mang về sao vàng hạ thổ rồi đưa lên ấm để sắc. Cuối cùng, khi uống thuốc thì phải chịu đựng vì “thuốc đắng thì dã tật mà”. Người này uống thuốc với một mong muốn: mình khổ công uống thuốc để đỡ mệt cái thân. Thiền cũng vậy, khổ công tập luyện để đỡ mệt cái tâm.
Thiền Việt Nam thì khác! Khác với thuốc và cũng khác với Thiền mà mọi người thường hiểu.
Thiền Việt Nam như một món cao lương mỹ vị, mà ai cũng thèm ăn, muốn ăn trong mọi bữa ăn. Đặc biệt, nhiệm vụ thực hành thiền của bạn là thưởng thức các món cao lương mỹ vị này. Nghĩa là mỗi khi bạn thực hành thiền, là khi bạn nếm trải hương vị giải thoát hay hương vị của hạnh phúc, tự do, yêu đời, thăng hoa đỉnh cao (flow). Nếu có chỗ nào, bạn chưa nếm trải cảm giác này, thì bạn cần xem lại để phá vỡ những rào cản ngăn bạn đến với niềm vui và hạnh phúc.
Chúng tôi nghĩ, chắc hẳn, ai cũng khao khát được là chính mình, được sống hạnh phúc, được tự do và giải phóng bản thân. Và nếu bạn cũng đang tìm kiếm các cách thức để giải tỏa căng thẳng, cân bằng tâm trí hoặc trải nghiệm thăng hoa trong việc giải quyết các vấn đề, Thiền Việt Nam sẽ là giải pháp dành riêng cho bạn!
Lý do ra đời Thiền Việt Nam
Ngày nay Thiền đã được công chúng biết tới nhiều hơn, thậm chí đã được giới khoa học nghiên cứu và đưa ra ứng dụng trong cuộc sống. Nhưng những lợi ích mà nhân loại đang được hưởng từ Thiền vẫn còn quá ít, không thực sự tương xứng với những gì mà Thiền có thể mang lại.
Chúng tôi là những người đã có diễm phúc được biết, tiếp xúc và thực hành Thiền. Chúng tôi hưởng nhiều lợi ích từ Thiền trong mọi mặt của cuộc sống. Như được ăn một món ăn ngon, chúng tôi muốn ai cũng được thưởng thức.
Và nay, chúng tôi muốn đưa Thiền rộng rãi ra cộng đồng, nhưng không qua hình thức tôn giáo, và được trình bày lại một cách khoa học hơn, trình tự hơn, dễ thực hành hơn, nhiều lợi ích hơn và kết quả dễ thấy hơn. Cả người xuất gia và tại gia đều có thể thực hành được một cách dễ dàng.
Đó chính là lý do vì sao mà Thiền Việt nam ra đời!
Chương trình thiền Việt Nam
Thiền Việt Nam được thiết kế trên nền tảng của thiền đột phá (hoặc còn gọi là thiền dòng chảy hay thiền chơi). Mỗi người chúng ta vốn dĩ đã sống trong thiền, nhưng vì có những niềm tin giới hạn nên tự chúng ta ngăn cách mình với Thiền. Chúng ta không cần nỗ lực hành thiền, mà chỉ cần tháo bỏ những niềm tin giới hạn thì càng ngày càng sống toàn vẹn trong Thiền. Điểm độc đáo của Thiền Việt Nam là trạng thái dòng chảy luôn luôn xuất hiện trong quá trình thực hành Thiền. Thiền có 5 tầng là: - Tầng nền tảng: Thiền đột phá - Tầng trụ cột: Thiền soi gương, Thiền chứng kiến, Thiền điều khiển - Tầng thấp: Thiền trí tuệ - Tầng trung: Thiền lưu xuất - Tầng thượng: Thiền nghe chuông Việc hướng dẫn tại Thiền Việt Nam không cứng nhắc ở một hoặc nhiều phương pháp/bài tập thực hành. Người hướng dẫn sẽ có cách thức hướng dẫn phù hợp cho từng học viên nhằm đạt được các cột mốc trong thiền.
04 sự khác biệt của Thiền Việt Nam
Dòng chảy luôn xuất hiện
Trong khi các loại Thiền khác, trạng thái dòng chảy chỉ xuất hiện ở giai đoạn sau thì với Thiền Việt nam trạng thái dòng chảy luôn xuất hiện trong quá trình thực hành đúng kĩ thuật.
Thực hành dễ dàng và khoa học
Người tập các loại Thiền khác rất khó khăn trong việc khống chế, loại bỏ các vọng niệm tự động nổi lên. Với thiền Việt nam, việc thực hành lại rất dễ dàng, khoa học: có hệ mục tiêu và phương pháp trên từng chặng.
Thiền khi giao tiếp, suy nghĩ
Các loại Thiền khác luôn bị giới hạn. Còn Thiền Việt nam có thể thực hành trong mọi mặt của cuộc sống, bao gồm cả khi đang suy nghĩ, tư duy, giải quyết vấn đề, vẫn thực hành được.
Đạo và Đời hợp nhất
Các loại Thiền khác chỉ phù hợp với người xuất gia, tập trung cả đời cho việc thực hành Thiền. Còn Thiền Việt nam vừa phù hợp với người xuất gia, vừa phù hợp với người tại gia.
CÁC BÀI VIẾT VỀ THIỀN VIỆT NAM
-
Giải mã thế giới biểu kiến trong mỗi con người
Tóm lại ngôi sao đó, và tất cả những hình ảnh mà chúng ta thấy hàng ngày xung quanh đây, được phóng chiếu ra từ trong tâm thức chủ quan của chúng ta và nằm trong tâm thức của mỗi con người tương tự như những cảnh vật ở trong mơ.
-
Luận về Thiền quả và Thiền nhân
Thiền cũng như cuộc sống, vốn là không có giới hạn! Mọi giới hạn mà chúng ta đặt ra cho Thiền, đều chỉ là những sản phẩm tồi tệ của tâm trí hạn lượng (tức tâm phân biệt hay trí nhị nguyên) của chúng ta mà thôi. Thiền là Thiền, cũng như cuộc sống là…
-
Koro tài trợ học phí cho học viên Thiền Việt Nam
Nhằm khuyến khích, động viên cộng đồng tham dự các khóa thiền, giúp gia tăng trải nghiệm hạnh phúc và gia tăng sức khỏe tinh thần, góp phần bảo vệ sức khoẻ và đẩy lùi bệnh tật. Công ty Koro triển khai chương trình CRS tài trợ học phí cho những học viên tham dự…
-
Cảm nhận về giá trị bản thân
Hôm bữa giờ đang giải quyết mấy vần đề về giá trị bản thân. Không hiểu sao mình cứ bị ám ảnh bởi câu chuyện của chàng trai Nick Vujicic. Tại sao một chàng trai không tay không chân mà có thể làm được nhiều thứ như vậy?
-
ChatGPT hiểu gì về niềm tin giới hạn (limiting beliefs)
Khi mình được tự do là chính mình, thì không yêu cầu phải có sự tập trung, và loại bỏ các yếu tố gây xao nhãng nhe bạn. Mình là chính mình thôi, mình làm gì cũng được, xao lãng cũng được, không tập trung cũng được, miễn là mình muốn như vậy và mình…
-
Tranh luận cùng chatGPT về Thiền và Flow
Đúng vậy, thiền và flow đều là những trạng thái tập trung cao độ, mà trong đó, tâm trí được tập trung vào một đối tượng nhất định và thực hiện hoạt động với sự hài lòng, sự thăng hoa, cảm giác thời gian trôi qua nhanh hơn.
-
Bài thơ: Luận Đạo & Luận đời
Không nói, không nghe, là luận đạo. Có nói, có nghe, ấy luận đời. Có và không tuy hai mà một. (1) Ðạo và đời, vốn chẳng rời nhau. (2) Kẻ chưa biết luận đạo, ra đời. Người đã biết luận đời, thành đạo. Luận đời, luận đạo, nào có khác. Chỉ do tâm phân…
-
Thầy Quý trình kiến giải ở TV Trúc Lâm
Không nói gì, Đức Quý một tay thong thả nhấc bình nước trà lên, tay kia lật ngửa một cái ly thủy tinh nhỏ dùng để uống trà, đặt trên mặt bàn. Sau đó chàng dùng cả hai tay nghiêng bình nước.
-
Lý do ra đời Thiền Việt Nam
Ngày nay thiền đã được công chúng biết tới nhiều hơn, nhưng những lợi ích mà nhân loại đang được hưởng từ thiền vẫn còn quá ít, không thực sự tương xứng với những gì mà thiền có thể mang lại.