Cùng tham gia
Workshop Vui học trong Chánh niệm
Chào bạn,
Bạn có đang muốn học để thay đổi bản thân mình, nhưng cũng chưa rõ học thế nào cho đúng?
Bạn có đang tìm kiếm một cơ hội để nâng cao năng lực học tập của mình và tìm kiếm sự tiến bộ trong cuộc sống?
Hãy tham gia vào Workshop Vui học trong Chánh niệm!
Workshop Vui học trong Chánh niệm là một sự kiện học tập thú vị được thiết kế bởi Thiền Việt Nam nhằm giúp bạn hiểu rõ hơn về khái niệm chánh niệm và cách áp dụng nó trong học tập và cuộc sống hàng ngày. Đồng thời bạn có thể tự mình tìm được bí quyết nâng cao hiệu quả học tập của mình, giải quyết stress và lo lắng, tăng sự hiểu biết về bản thân.
Chúng tôi tin rằng, Workshop sẽ cung cấp cho bạn một trải nghiệm học tập tuyệt vời, giúp bạn làm rõ lại các khái niệm đang chi phối việc học và cuộc sống của mình.
Workshop 2 buổi này sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về:
- Vai trò của Chánh niệm trong học tập và làm việc hiệu quả
- So sánh sự khác nhau giữa người có Chánh niệm và không Chánh niệm trong công việc và học tập.
- Gợi mở cách thức để học tập và làm việc hiệu quả.
Nếu bạn muốn tham gia vào Workshop Vui học trong Chánh niệm, hãy đăng ký ngay hôm nay và trở thành một phần của cộng đồng học tập tích cực và đầy năng lượng!
Thời gian: từ 9g-12g và 14g-17g duy nhất ngày 08/04/2023
Học phí: 1.500.000 VNĐ/học viên 2.200.000 VNĐ/nhóm 2 người
4 lợi ích của Chánh niệm đối với học tập
Tập trung hiệu quả
Bộ não của chúng ta không được thiết kế để đa nhiệm. Khi thực hành chánh niệm, bạn sẽ học cách tập trung vào hiện tại và loại bỏ các suy nghĩ phân tâm. Điều này giúp bạn tập trung hơn vào việc học tập và nâng cao hiệu quả học tập của mình.
Giải quyết stress và lo lắng
Khi chánh niệm, bạn sẽ sống một tâm trạng tích cực, giúp bạn cảm thấy thư giãn và tập trung hơn trong quá trình học tập.
Mở lòng học tập
Chánh niệm là trạng thái tự nhiên của mỗi người nhưng lại bị những giới hạn, niềm tin, định kiến, sự đánh giá,… ngăn trạng thái này lại. Khi tự tháo gỡ những hạn chế, bạn chánh niệm hơn thì cũng dễ dàng học tập hiệu quả hơn.
Tăng hiểu biết về bản thân
Gia tăng thời gian quan sát và hiểu rõ hơn về suy nghĩ và cảm xúc của mình. Điều này giúp bạn hiểu hơn mình muốn gì và định hướng cho việc học.
BẮT ĐẦU CHUYỂN CHÁN THÀNH VUI
Cùng nhau Vui học trong Chánh niệm
Khám phá các góc nhìn về Vui học
-
Tìm một người quản lí? Sự phụ thuộc và giới hạn tự do
Đôi khi trong cuộc sống, chúng ta có xu hướng tìm kiếm một người quản lí, một người mà chúng ta tin rằng sẽ giúp chúng ta tìm được sự tự do và hướng dẫn chúng ta trong các quyết định.
-
22 nhóm niềm tin giới hạn đề cập trong khoá Thiền Đột phá
Mục tiêu của các học viên thuộc nhóm này là tháo gỡ những niềm tin giới hạn đang chi phối khiến cho mình thực hành theo các pháp thiền ức chế tâm (khiến cho tâm giữ được bình an, nhưng không cảm nhận được niềm vui và sự tận hưởng).
-
Vì sao nên thực hành Thiền đột phá giới hạn?
Bạn đừng kì vọng bản thân mình không có giới hạn hay phải thực hành đúng và thực hành được trong mọi khu vực. Nếu bạn làm được điều đó thì bạn đã là Phật rồi. Việc tự ép bản thân cũng là một vấn đề, một niềm tin giới hạn mà bạn cần tháo…
-
Sự thừa nhận cộng đồng (Social Conformity) (P1: Tiếng bíp)
Là con người, chúng ta có chịu đựng ảnh hưởng của tâm lý đám đông bằng cách tuân thủ theo các tiêu chuẩn và hành vi được xã hội chấp nhận? Điều này được thể hiện khéo léo trong thí nghiệm xã hội sau:
